Per i nostri bambini mango e mirtilli al cucchiaio, è un'idea per una merenda fresca con ingredienti semplici!
Eccoli qui!
Ingredienti
- 1 carota
- ½ mango maturo
- 2 cucchiai di mirtilli
- 1 cucchiaino di salsa thain
Procedimento
Lavate e mondate le carote, tagliatele a pezzetti disponetele su una taglia forata e fate cuocere nel forno a vapore a 100°C per 10 minuti.
Andremo poi a ridurre la frutta a pezzettini e metteremo a congelare il mango, i mirtilli e le carote.
Frulliamo la frutta congelata per craere la nostra crema.
Aggiungiamo un cucchiaio di tahin per aumentare la cremosità che renderà il nostro dolce più gustoso e ricco di calcio.
Ecco Mango e mirtill al cucchiaio per una super merenda!
